/ Psicóloga Clínica
Autoestima diz respeito à percepção que temos de nós mesmos e o quanto nos gostamos e valorizamos. Inclui nossos sentimentos, pensamentos e comportamentos. Sendo assim, é composta pelo amor próprio, autoconceito e autoconfiança.
7 SINAIS DE QUE VOCÊ PODE ESTAR COM BAIXA AUTOESTIMA:
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Tem dificuldades de dizer não.
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Sente vergonha de expor suas emoções.
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É muito inseguro e não consegue fazer escolhas, segue o grupo.
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Não percebe suas qualidades e se considera uma pessoa feia ou ruim.
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Por não acreditar no seu valor, aceita menos do que gostaria nos relacionamentos.
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Não consegue receber elogios, sente que não merece as próprias conquistas.
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Procrastina atividades que são para o seu bem, fica sempre enrolando.
Tudo aquilo que você sente e pensa sobre si vai influenciar nos comportamentos que têm na sua vida.
Através da terapia você poderá ressignificar o olhar que tem sobre si e melhorar sua autoestima. Aprendendo a ter uma relação melhor consigo e também com aqueles que estão à sua volta.
Autoestima
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